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久々の鎌倉トレイル [鎌倉トレイルラン]


昨日の土曜日は朝からいい天気!

腰痛が若干和らいでいたので久々に山ランに出かけました。

出かけると言っても自宅裏山から鎌倉に伸びる通称「鎌倉アルプス」

 

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やはり緑の中を走るって気持ちいいですね!

鳥のさえずりや風の音が耳に心地よく

新緑のあおさが目に優しいぃ~

 

このコースはハイカーにも人気でこの日は多くの方とすれ違いました。

 

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天園の茶屋では生ビールもいただけますよ。

 

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鎌倉CCに隣接する岩山まで来ました。

このまま進めば建長寺まで出れますが

この日はここを折り返しポイントにしての11kmランでした。

 

自宅でシャワー浴びてその後はGYMで3kmクールダウンランでした。

 

5月19日の走行距離 14km

5月19日までの月間走行距離  44km



大きな地図で見る

 

【大相撲ネタ】

本日は大相撲夏場所千秋楽ですヽ(^o^)丿

一人横綱になって2年が過ぎましたが

かつてない混戦の場所となりました。

一時は「稀勢の里」が勝ち星3つの差をつけトップを進んだりしましたが

あれよあれよでの3敗…

すると早々に優勝戦線離脱かと思われた「白鵬」だけでなく

4敗の平幕も優勝争いに参戦です。

 

  3敗 稀勢の里 栃煌山 旭天鵬

  4敗 白鵬  隠岐の海 碧山

(問題)「優勝争いの6人中、日本人は何人?」 

 

過去において幕内優勝で5人による決定戦というものがありましたが

今回もしかすると6人による決定戦も考えられます。

ワタス的には仏頂面の「稀勢の里」の

満面の笑みが見たいなぁ(´▽`*)

 

(回答)「4人」

(解説)

「3人と答えた方はお相撲さんを知っている方ですが

引っかけ問題でした。

外人さんは白鵬(モンゴル)碧山(ブルガリア)

旭天鵬は出身はモンゴルですが現在帰化してるから日本人です。」

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国技館で購入した「絵番付」¥650

 


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久々の鎌倉アルプス [鎌倉トレイルラン]

最近行ってないな~と思ったら2年ぶりでした(ノ∀`)ペチョン

自宅裏山から鎌倉に続く通称「鎌倉アルプス」を昨日は堪能してきました。

スタートは「瀬上市民の森」いっしんどう広場からです。

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ここ最近のランはもっぱらアスファルトの上ばかりでしたが

やはりこういう枯れ葉の上を走るって気持ちがいいですね。

 

季節がら多くのハイカーともすれ違います。

途中にある横浜市最高峰の「大丸山」156.8mを駆け上がります。

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遠くには八景島が見えますがチョイかすんでますね。

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今回の写真はすべてiPhoneカメラですがなかなかいいですね。

ピントはディスプレーにタッチした場所に合わせてくれます。

今回はいつものrunアプリを起動させラジオアプリでラジオ聴きながらのランですが

もはやランには手放せませんね。

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峠の茶屋「カマクラ天園」まできました。

お店はハイカーで賑わっておりました。

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もう少し足を延ばして鎌倉CCまで来て約5.5km

紅葉にはまだ早いかな?

この先を行くと鎌倉建長寺の裏手に出ますが今日はここで折り返しました。

 

往復11kmランは気持ちよく走れました。

腰は大丈夫でしたがやはりトレイルだと膝にきますな~(´・ω・`)

 

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10月29日の走行距離  11km 

10月29日までの月間走行距離 135.3km


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鎌倉トレイル→稲村ケ崎温泉 [鎌倉トレイルラン]

連休初日の12日は台風4号の影響で天気予報も午後から雨との予報…

これでは山はいけないなと思い、急きょ再び鎌倉トレイルランです!

 

走れる時に走っておかないとってヤツですね。

テカその後にホントは楽しい目的があるのでした ヽ(^o^)丿

 

まずは鎌倉トレイルスタート!

前回の建長寺コースと違って今回は鎌倉天園で二手に分かれる瑞泉寺方向に進みます。

 

天候不順の影響か今日はハイキングやランナーが少ないです。

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1時間ほどで瑞泉寺そばに出ました。

民家の裏でちょっと分かりずらい鎌倉側のハイキングコースの入り口です。

 

その後、車で渋滞する八幡宮から参道を海を目指して進むと

滑川交差点に出ます。

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20年ぶりでしょうか?134号線!

テカ当時あった交差点角のマックがなくなってる…

 

台風の影響ですんごい風です。

風で飛んでくる砂が容赦なく顔にあたりマジ痛いっす(T_T)

 

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由比ヶ浜も白波が立ち海には人影はまばらです。

 

向かい風に耐えて西を目指すと稲村ケ崎が見えてきます。

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その稲村ケ崎を越えると今日の最初の目的地である場所に到着です。

 

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じゃーん\(^o^)/

稲村ケ崎温泉でーす。

 

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なんと事前にチェックした時は入浴料1300円でしたが

お盆って事で1500円でした。

ウーン(-.-) 観光地価格にお盆価格って事でしょうか?

 

施設は内風呂1つ露天1つに水風呂1つサウナは遠赤外線(TV無)

泉質は褐色色の純重曹泉ってことで、その色には驚きです。

まるで醤油風呂って感じで15cmほど沈めた手が見えなくなるほどです。

 

サウナを3回戦して内風呂に入っていると天候が悪くなって来た為

1時間ほどで退館しちゃいました。

 

外に出ると降り始めた雨の中を江ノ電稲村ケ崎駅に向かいます。

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初めて乗車する江ノ電。

レトロな感じがいいですね。

稲村ケ崎から鎌倉方面の車両に乗り込み由比ヶ浜駅で下車すると

本日2つ目の目的地に到着でーすヽ(^o^)丿

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らーめん HANABI

住所 神奈川県鎌倉市長谷1-2-5
電話 0467-23-9005
営業 (月~金) 11:30~15:00/18:00~22:00
    (土)    11:30~16:00/18:00~22:00
    (日・祝)  11:30~16:00/18:00~21:00
    
定休 火(祝日の場合は翌日)

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実はこのお店ワタスが何回かお邪魔した大船「kokoro」のオーナー店なんです。

こちらのお店でも猫舌のワタスのオーダーは決まっています。

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「つけ味玉」(880円)+大盛(100円ですが平日ランチタイムは0円)

つけ汁いいですね~魚のダシが凝縮されてます。

鶏&豚と魚のブレンドとのことですが、動物系のコテコテ感はなく

奥深い味ですがあっさりしています。

ちなみに麺は太麺と細麺がら選べます。

 

太麺の大盛を一気に完食し残ったつけ汁にスープ割を入れ

最後の一滴まで飲み干してしまいました。

 

メニューの画像はつけ麺しか写っていませんが

もう片側はらーめんですからラーメン派の方も満喫できますよ。

 

今回のランは片道の予定で、背負ったランパックの中も着替えを入れておいた為

その後は鎌倉からJRで自宅に戻りました。

 

連休初日は天候には恵まれませんでしたが内容は充実したかな?

 

8月12日の走行距離  15km

8月12日までの月間走行距離  66km


 


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鎌倉トレイルラン [鎌倉トレイルラン]

暑い日が続いた先週は仕事終わりも遅く

結局、平日RUNはできませんでした。

 

そんなワタスにとって土曜の夜は休み前と言う事で思いっきり夜更かしするつもりが

TVの前でいつのまにか寝てしまい

朝方4時にエアコンの寒さで目が覚めました…

 

仕事の日は(あともう少し寝かせてくれ~)となるのに

日曜日はパッチリと目が覚めてしまいます(-.-)

 

まあ数少ない休みですから寝てるだけではもったいないですよね。

と言う訳で、まず1週間分のブログチェック。

 

最近平日は自宅パソコンさえ電源を入れられないありさまなので

日曜日にまとめてお声をかけて下さるみなさまのブログを拝見させてもらってます。

 

時計は6時、外は青空。

おーし!久しぶりの鎌倉トレイルだー!

 

北丹以来、履いてなかったadizeroのトレイルシューズを引っ張り出しGO!

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雲が急に出始めます。

布団干してきちゃったけど大丈夫かな?

 

自宅から片道8KMほどの建長寺までのコースです。

今日は途中にある横浜市の最高峰「大丸山」へお立ち寄りです。

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頂上にはピーコックはなくベンチが数脚あります。

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約1時間の道のりで建長寺の一番奥に位置する半僧坊に到着。

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その後折り返しです。

今回は8月と言う事でこのコース、ランナーが大勢走っていました。

少なくても30名の方とすれ違いました。

すごい人気ですね。

森の中を走る為、日差しがさえぎられ

風も心地よく涼しく走れました。

 

自宅に戻り、水シャワー浴びて、洗濯して、ブログ記事うpしてまだ11時!

この後、何しようかな?

 

本日の鎌倉RUN走行距離  16km

8月8日午前中までの月間走行距離  34km

 


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鎌倉アルプストレイルランニング to六国峠 [鎌倉トレイルラン]

プロフィールテーマでは「スポーツ」となってますが、

なんか最近「食べ物ブログ」となってる気がしてしょうがない今日この頃です。

と言うわけで、今日はまたしても鎌倉トレイルランニングレポートでーす\(^o^)/

最近知ったのですが、ワタスのコースになってる尾根は地元では鎌倉アルプスと

呼ばれているらしく、毎年2月頃「鎌倉アルプストレイルランニングレース」

として港南台から稲村ケ崎までの約20キロのレースの舞台になってるそうです。

 

ここ数日寒波に見舞われ、今日も寒い朝ですが、今年最後になるかもという事で

いつも素通りしている峠の茶屋目指してのランスタートです!

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自宅を出っ張って5分の高台

冬は空気が澄んでいてランドマークタワーがくっきり見えます。

そればかりでなく、振り返ると

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ジャーン、我がふるさとの霊峰富士がこれまたくっきり!

横浜に移り住んで初めて見る富士山です。

日陰には霜が降りています。日々寒くなる一方ですね(-_-;)

相変わらず、右足付け根が痛みますがトレイルラン開始です。

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冬枯れの尾根を走ること40分、天園峠の茶屋に到着です。

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さすが日曜日と言う事でハイキングのお客さんでにぎわってました。

ちなみに自動販売機は観光価格でして、500のペットが200円です。

今回おじゃまするのは、この茶屋のお隣である「天園休憩所」です。

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おにぎり400円 おでん500円 あまざけ400円 などなどです。

本来なら甘酒で体を温めたいところですが、今回このあと計画があり

とりあえず疲労回復のために「ところてん」をオーダー。

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これで400円ですが、これも山頂価格ということですね・・・

食べ終えた後は来たルートを折り返し、途中「横浜自然公園」方面にルート変更して

環状4号線鎌倉霊園前に出ました。

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そこから10分ほど走ると「上郷ネオポリス」という住宅街にある商店街に着きます。

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本日2つ目の目的地はこの商店街にある、と言うより住宅街にある地元の中華屋さん

「中華 藤」でーす!!

中華 藤

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今回2度目のご訪問。

日曜12時半到着で外待ち2名。

並ぶこと数分でワタスの後ろには6名待ち。

前回来た時にはカメラを忘れてしまい、衝撃の画像をうpできなかった為の

今回のレポです。

待つこと30分で着席し、前夜から決めていた「タンメン」をオーダー。

カウンター席のみの11席。

すると親父さんがチャッチャッチャと中華鍋を振り奥さん?が麺を茹でます。

待つこと約5分で・・・ジャーン ↓

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鎌倉アルプスならぬラーメンアルプスですよー!

これで850円。

野菜を摂りたいって時にはうってつけですね!

このお店の良さは味よりか親父さんの人柄に尽きますとネットにあるように

お客さんを大事にしてくれます。

特に子供には目がないようで、今日もワタスの隣に家族連れ4人が座りましたが

各自ラーメンと4人で1つのチャーハンをオーダーしてましたが、出てきたチャーハンは

言ってもいないのに大盛りです。

それを見たお子さんはその大盛りに驚いていましたが、

その様子をカウンター越しに目を細めて頷いている親父さんを見てしまいました。

ワタスがチャーハンオーダーしてもああにはならないと思いますが

そこが人情味を感じてしまいます。

 

それはそーと、ようやくタンメンを完食しましたが、

これだけ食べてじゃこの後は走れません。

山に戻りトコトコ歩いて帰りました。

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住所 神奈川県横浜市栄区野七里1-13-19
電話 045-892-7868
営業 11:00~14:00/17:00~20:00
定休 月・火

 

ありゃりゃ?これではいつもの「食べ物ブログ」になっちゃいました(ノ∀`)ペチョン

それではと思い、自宅に戻り着替えてジムに直行ーッ!

トレッドミル11km&バイク60min がんばりましたー\(^o^)/

 

12月20までの月間走行距離  180km  


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鎌倉トレイルランニング 建長寺 [鎌倉トレイルラン]

ワタスの自宅は港南台ICから目と鼻の先ですが幹線道路から奥まった場所ですので

車の音は皆無で、10分も歩けば横浜を一望できる高台に出れます。

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振り向くと家がマッチ箱状態です

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遠くにはランドマークタワーや木更津まで臨めます。

この辺一帯は瀬上市民の森と言われ、港南区・栄区・金沢区にまたがる自然公園です。

で、この瀬上市民の森から鎌倉に向けてのハイキングコースが整備されてまして

ほどよいトレイルランニングコースになります。

と言うわけで9月から2回ほど自宅から鎌倉往復トレランをしましたが、昨日はその

3回目のランをしてきました。

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スタート場所となる「いっしんどう広場」への入り口です

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路面からは根っこがニョキニョキと白雪姫の逃げ込んだ森のようですね

よそ見してるとすっ転びますww

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周りはうっそうとしたジャングルですねー(プレデターが潜んでいそう・・・)

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「もののけ姫」に登場しそうな森を走ること30分で峠の茶屋「天園」に到着。

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この先ルートが瑞泉寺方面と建長寺方面に分かれます。

どちらも距離的には同じ感じですが、今日は建長寺へ。

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鎌倉CC横を通り過ぎると

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岩山登場!この辺に来ると多くの方がお弁当開いてのピクニック模様です。

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岩山の頂上から振り返っての風景です。

この岩山から先は少々ルートがきつくなります。ほとんど山登り状態の場所もありますが

建長寺の方向からハイキング気分でくる女性がハイヒールを履いているから驚きですww

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最後この急な下りの石段を降りると・・・

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建長寺の一番奥で山の中腹に位置する半僧坊に出られます。

出発して1時間10分。写真撮りながらでしたから距離は8km程度でしょうか?

前回来た時はここから石段を下りて三門まで行ったのですが

陽が落ちる前に出発点に戻りたかったので15分休憩後、復路ランのスタートです。

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走ってると周囲に目を向けられないため気がつきませんでしたがいい具合に色着く木々。

スタートが13時40分でしたが16時過ぎには戻ってこられ、きれいな夕日が見れました。

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往復約16kmのトレイルランニングでしたが、次回は天園の茶屋でグルメレポもしようかな?

11月29日までの月間走行距離   267km

 


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