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22DDH [ひとり言]

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6月に晴海埠頭で一般公開されていたDDH182護衛艦「いせ」

です。(資料写真 海上自衛隊)

海上自衛隊の護衛艦はDD表記されこれはデストロイヤーを意味します。

そしてイージス艦を代表とするミサイル護衛艦をDDG

ヘリコプター空母とも称されるヘリ搭載護衛艦がDDHとなります。

護衛艦の建造は国内の大手造船所にて建造されますが

ここ最近の建造であるイージス艦6隻中5隻が三菱重工長崎

そして最新のDDH「ひゅうが」「いせ」が

アイエッチアイマリンユナイテッド横浜です。

このアイエッチさんはワタスの自宅から5〜6km離れた場所にある

IHI横浜の敷地内にあり神奈川マラソンの折り返し地点でもあります。

で、この場所をGoogleMAPで覗いてみると…








大きな地図で見る



ドッグに建造中の艦が見えますよ~ヽ(^。^)ノ 

船首はまだ形となってませんが左側に寄った艦橋からして

ひゅうが型護衛艦と分かります。

平成18年頃なら16年度予算(16DDH)「ひゅうが」で

平成20年以降の写真なら18年度予算(18DDH)「いせ」でしょう。

右側のドッグの船はたぶん海上保安庁の巡視艇と思われます。



そして、平成22年度予算の護衛艦がこのアイエッチマリンで起工されてます。

護衛艦は竣工、就役するまでは予算年で識別されこの艦は22DDHと呼ばれます。

現在の護衛艦の最大級はひゅうが型で全長197mで

補給艦ですと220mオーバーも存在しますがこの22DDHの計画は

全長248m、満載排水量27000トンはひゅうがクラスを

10000トン近く上回ります。



起工が年初からですから秋頃には艦橋部分が

首都高からうかがう事ができるでしょう。



さて、7月も終わり今日から葉月8月!

昨日は締めの関係でさすがにランできずの休足日…

7月の月間走行距離206kmでした (´▽`*)


今月はまとまったお休みもあるから色々と計画しようかな?





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若干あいだが空く場合がありますが長~い目で
お付き合いくださいヽ(^。^)ノ 


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モテモテの夜でした(´Д`;) [ひとり言]

と、言っても相手は蚊…

昨日職場から帰る際にマイカーに蚊が入り込んだ様で

やたらと左腕がくすぐったいというかワサワサしてると

あっという間に500円玉程の腫れが3カ所も!

((((;゚Д゚)))))))ドヒャ~!

なんと太っ腹な喰われ方(爆)

ワタス蚊が大っ嫌いでもうガリガリかじっちゃう。

朝起きるとまだ赤くカサブタができてる程…


先日のナイトスクープで蚊に刺された事がない!って女性が

紹介されてましたがどうしたら蚊に刺されないか?調べてみました。


まず国内には100種類程の蚊がいて血を吸うのは30種類ですって。

で、大きく分けて夜活動するイエ蚊属と昼活動するヤブ蚊属。

驚く事に血を吸うのはメスだけだそうです。

テカ、オスと同じもの喰ってけ!って感じです。


血を吸う前に蚊は唾液を人の皮膚に流し込みます。

それは血液の凝固防止でその後血を吸い込むそうでその唾液が

アレルギー反応で腫れてカユミを発症させるとの事。


で、刺されやすい人の傾向があって

1.太り気味の人

2.潤いのある肌

3.汗をかきやすい

4.体温が高め

5.酒好き

6.血液型はO

う~ん、(´・ω・`)   この季節は誰もが体温高めで汗ばんでるし…

ちなみにワタスはB型…

なお、蚊は黒い色に引き寄せられるとのことで

究極の予防策は白っぽい服着て肌をキレイに保つだそうです。


職場ではたいして汗かきませんが蚊に刺されやすいワタスは

かなりメスの蚊に好かれているようです。

人間社会とは逆ですね(ノ∀`)ペチョン

 


8月1日 の走行距離   12km

 

 

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毎日暑い!毎日熱い! [ひとり言]

毎日天気予報見てはぐったりしてしまう猛暑列島です。

それでもここ横浜は最高でも33度前後でして

35度36度などと比べると涼しいと感じちゃいますね。

そんな暑い毎日ですがロンドン五輪も連日熱い熱戦が

繰り広げられてますね。

大会も中盤を迎え今夜からワタスが注目する卓球団体戦が始まります。

個人戦ではあともうちょっとで史上初のメダルに手が届きかけた

石川佳純さんですが、この団体戦ではモヤモヤを一気に解消させてもらいたいですね。

 

今年の3月には世界卓球の団体戦もありましたが

その当時でのチーム世界ランキングは3位の日本でしたが

先月発表の最新ランキングではぬわんと!2位に上がってます。

1位は今や卓球大国となった中国です。

 

団体戦はチーム3名で争われます。

1ゲーム目 シングル戦

2ゲーム目 シングル戦

3ゲーム目 ダブルス戦

4ゲーム目 シングル戦

5ゲーム目 シングル戦

3勝チームの勝ちとなります。

日本女子は石川選手と福原選手とベテランの平野早矢香選手です。

 

初戦の今夜の相手はアメリカです。

ここは難なく勝ち進み、次にせり上がってくるであろう

相手は手ごわいドイツでしょうがここも粘って勝つと

もうベスト4の準決勝となります。

相手は世界ランキング3位のシンガポールが濃厚でしょう。

この相手に勝てば悲願のメダル確定となりますがシンガポールも

個々のレベルはここ何年も世界の上位です。

卓球大国の冠を取り戻す意気込みで快進してもらいたいです。

 

今夜は卓球以外でも女子バレー、女子サッカーと熱い夜になりそうです。

 

そんなワタスは暑さと戦う毎晩ですが今朝はあまりの寝苦しさから

日の出の1時間以上前に家を飛び出しちゃいました(´Д`;)アヒ~  


「暑さを感じないヨガポーズ」って知ってます。?

 

一日5分、蓮華座を組むだけでいいんだそうです。

これを毎日続けること3ヶ月、暑さを感じなくなるそうです。

チャレンジしてみようかな?


8月2日  休足日

 


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女子パワー炸裂!!  [ひとり言]

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コーヒーはブラック派のワタスは缶コーヒーとかは飲まないのですが

先日見つけたsuntoryさんの「エスプレッソーダ」

近所のスーパーで98円のお買い得価格。

珈琲のクセに炭酸のコピーに興味を持って買っちゃいました。

プシュっと開けて飲んでみて…(´Д`;)あま~いいいいいい

 

今週はドラクエⅩの発売とあってギガンテスとメタルスライム、はぐれメタルを配しました。

今回のメディアはWiiでオンラインプレイが可能。

前シリーズの9は任天堂DSの画面が壊れるほどやり込んだワタスですが

Wii未所持の為、今回は蚊帳の外です。

 

さてさて!連日熱い五輪

夕べも女子パワーさく裂でしたねヽ(^o^)丿

ナデシコジャパンによるブラジル撃沈はアッパレでした。

これでBEST4進出で次回の相手は先月負けている

フランスとのリベンジマッチです。

 

そして卓球女子の団体戦初戦もアメリカに難なく勝利し

今夜の相手は予想通りのドイツです。

このドイツを下せばこちらもBEST4進出でかなりメダルに近付きます。

 

当分続く寝不足と熱い夜です。

 

 

 

8月4日の走行距離  10km

8月4日までの月間走行距離  22km 

 


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炎天下ラン @森林公園 [ランニング]

予報ではくもりマークがついていた横浜ですが

朝から青空が広がり晴天の日曜日ですね。

若干寝不足でしたが久々に「根岸森林公園」にやってきました。

 

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午前十時ですがすでに気温は30度オーバーでしょうね。

腰痛が悪化してからはこちらのアップダウンの周回コースは敬遠してましたが

最近は徐々に回復に向かっているようなので快調ぶりのチェックです。

 

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以前は2kmも走ると左ひざ下の感覚がなくなるほどでしたが

だいぶいいですね!痺れがでませんね。

若干骨盤周りがぎこちないのですが1300mを8周難なく走れました。

 

それにしてもあっちっちです。

水道の水を首筋に当てますがすぐにお湯に変わる感じ…

 

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春や秋のレジャー季節には人で一杯のこの公園ですが

さすがにこの炎天下です来園者をかなりすくなかったですね。

走り終わって上半身裸でいましたが違和感ありませんでした。

 

連日目が離せないロンドン五輪ですが今日は女子マラソン!

今夜も大きなパワーをいただけそうですね。

 

スタートまで時間があるからこれからジムでクールダウンランして

サウナトレでダメ押しの汗出しをしてこよっと(^O^)/

 

8月4日の走行距離  10km

8月5日の走行距離  10.4km+?km

 


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ご褒美だお~ (´▽`*) [食べ物]

職場に向かう時はもっぱらAMラジオ派のワタスですが、

月曜の朝はまだ放送が始まってなくて

FMヨコハマの試験放送聞いたりしてますが

今朝はたまたまNHKに合わすと五輪の実況です。

アナ「日本、2点先行です!」

ワタス「バレーかな?」

アナ「すでに第一試合、第二試合を福原、石川が…」

ワタス ブチッ

ぬわんと!卓球女子団体準決勝の実兄と気付き

慌てて消してしまいました。

TVの放送は今日の午後からの為、BSの録画放送を留守録してあり

無の状態で今夜応援観戦しようとしていたからです。

ぐが、今の実況ではどうやらだいぶ優勢の模様。

その後職場で耳を塞ごうにも情報が飛び込んできちゃう…


やったね!卓球日本女子団体!

史上初のメダル確定ですヽ(^。^)ノ


Yahoo!の速報を読んでるだけで涙ぐんじゃいました~

決勝は明日の晩です!

相手は今夜の結果次第ですがほぼ相手は決まってます。

どうせならデッカい夢見させてもらいましょう


それにしても今回の五輪はメダルに遠かった種目の活躍が

輝いてますね。


そんなワタスの昨日のご褒美は九州名物「白くま」です。

「白くま」と言えばフルーツトッピングの練乳かき氷ですが…


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ぬわんと!「白くま」エクレアバージョンですよ~

 

 

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パクリ パクパク (´▽`*)

おお!クリームの中にはパインとミカンがコロコロしてて

可愛く頂きました~

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昨日は結局ジムでは筋トレ&ストレッチ&6kmラン

そして定番サウナトレ6分×5セットでしたヽ(^。^)ノ 

 

8月5日までの月間走行距離    48.4km


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歯医者さん5回目 [歯医者さん]

昨日は5回目となる歯医者さんでした。

予約は20:30でしたが、早目に退社できる日なので

先にチャチャっと10kmランしてからうかがいました。

 

今回は前回とは反対側の、外れたブリッジの柱となっていた

奥歯の撤去です。

 

この歯は北海道時代にいじられた物で

数年後の富士市時代に被せ物が外れた時には

中で菌が再発していて根元近くまで侵され

ダメもとで治療してブリッジした歯です。

レントゲンで根元部分が再度侵略されているのが確認され

他への影響を考慮しての抜歯です。


最近の歯科技術は目覚ましく進歩してるんですよね。

驚かされるのは「早い!削らない!痛くない!」ですって

それは虫歯の部分(象牙質)にだけ反応して溶かす薬!

虫歯部分に薬を付け待つこと30秒で虫歯部分が

溶けて柔らかくなり、

その柔らかくなった部分を専用の器具で掻き出せば

虫歯部分が簡単に除去できるんですって!

根まで侵されてるとダメらしいですが

初期から中期の虫歯に対応するらしいです。

ただし保険適用外で1回1万円ほどですって。


しかし、抜歯に関しては昔ながらのチカラ技ですが

前回の抜歯でも思ったのですが麻酔が痛くない!

最初チクリってするじゃないですか?

そのチクリが無くたったの「チ」ですよ~

よくよく聞いたらセンセイの舌打ちだったってオチじゃなく

痛みなく針が入る感じでした。


しかし今回も麻酔が効きづらくバシバシ打たれ

ミシミシ言わせての抜歯でした(´Д`;)アヒ~  


そんなワタスはその後自宅でちょっとだけアルコール消毒ぅ~

先日見つけたミント焼酎「ミンタス」

 

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「焼酎甲類乙類混合和」という分類になるそうです。

アルコールに植物やフルーツエキスが混入すると

「リキュール」になると覚えたのですが…

 

炭酸ソーダ割りもお勧めとの事ですが

あくまでもアルコール消毒ですからロックで!

おお! (´▽`*)爽やか~

25度を感じさせない滑らかさと

ほのかに漂うミントの香りとお味に

心おきなく消毒ができましたヽ(^。^)ノ 

しかし奥歯の無い生活はまだまだ続くのであった…

 

8月6日の走行距離    10km

8月6日までの月間走行距離    58.4km

 


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卓球女子!悲願のメダル! [ひとり言]

 

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卓球界のビッグニュース!

五輪史上初のメダル獲得です!

前回北京大会では3位決定戦で韓国に負け

惜しくも4位となった女子団体。

悔やんでも悔やみ切れない4年の月日を晴らしてくれました!

 

出来れば金をと思いましたが決勝相手の中国には

ストレート負けでした。

現在、男女とも卓球王国となった中国ですが

この中国に卓球を教えたのが当時の卓球王国と言われた

我が国であった事を知る人はいるでしょうか?

今回準々決勝で終わった男子も世界2位の女子も

卓球王国復活の為にもこれからも応援していきたいです。

 

今回のオリンピックは団体戦に目を見張るものがありますね。

すでに競技が終わった体操男子、フェンシング、水泳、

そして10日早朝のナデシコ決勝戦、女子バレー準決勝

そして今朝準決勝で惜しくも負けたサッカー男子は

11日早朝3位決定戦の日韓戦です。

メキシコ戦の悔しさを爆発させてもらいたいですね。

 

この2日間は睡眠時間が驚異的な事になっているワタスから

トリビア的なネタを…

 

最近はカラフルなデザインのサッカーボールですが

ひと昔前は白と黒のボールが主流でしたよね。

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このデザインの意味ってご存知ですか?

1960頃までは茶色の革の色だけでしたが

白黒テレビでの中継が始まるとグランドとボールが同色で

分かりづらい為良く見える様にするために

白黒のパターンになったそうです。

トリビアには程遠い?

まあ、カラー放送が当たり前の現在ですから

このパターンも少なくなったというわけですね。

 

そして昨日は第6日目となる歯医者さん。

前日抜歯した箇所の消毒でした。

8月7日   休足日

 


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白くま注意報 !! [食べ物]

先日の記事で紹介した「白くま エクレア」を再調査しようと

再度ご近所のスーパーに向かうと、

山積みのエクレアの隣りに新たのお仲間が…

 

まずは、「白くま 煉乳シュークリーム」¥108

 

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それだけではなく、

「白くま 煉乳プリン」¥178

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白くま大放出ですよ~ヽ(^o^)丿

 

そしてとどめは

 

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「白くま 煉乳ロールぅ~」¥358

 

癒される白くまクンのお顔についつい買わされてしまいました。

 

昨日はいつものパターンで走れる時間がない休足日の二日目でした。

そして今日は鶴見でヤボ用でまたしてもの休足日(´Д`;)

 

今月は帰省したり、アルプスパトロールとちょっと走行距離が伸び悩みそう


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夏休み [ひとり言]

立秋を過ぎ暦では秋となりましたが

それに合わせたように一気に過ごしやすくなった今日この頃です。

そんなワタスの今年の夏休みは土曜日が出勤と急遽決まり

日曜日から16日の木曜日までとなります。

富士の実家に帰省し近所の山パトロールを計画中ぅ~

 

先日ヤボ用で鶴見に行った帰りに水筒を買ってきました。

 

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フレキシブルの1.5㍑の保温袋とセットで軽量&リーズナブル。

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週間天気予報ではちょっと天候は良くない模様です。

天候次第では計画変更もあるかな?

お仕事の方は頑張られて下さいね。

 

8月10日の走行距離  10km

8月10日までの月間走行距離  68.4km


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