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今日から文月!7月ですね。 [ランニング]

最近よく見かけるストーンズのベロ出しマーク。

 

 P1040974.JPG

左がALC4%のビール、右はALC5%のリアルゴールド味のGINベースカクテル

Rolling Stonesとのコラボってわけではなさそうですが

SUNTORYさんが展開する「STONES BAR」の商品ですって。HP

 

それはそうと、今日から文月7月です。

1年の半分が終わってしまったと言う事で早いですよね。

そんなワタスは昨日土曜日は午前中お仕事で午後からトレーニング。

 

6月29日の走行距離  8km

6月30日の走行距離  10km

6月の月間走行距離  202km

 

今月も腰痛がキツイ日々でしたが去年の5月以来の200kmオーバーです。

5月の健康診断の結果を踏まえ身体改造計画ちうですが

なかなか体重が絞れてこなくて現在マイナス3kgで停滞してます。

余分な脂肪が消費され小さくなっていた筋肉が増加したから

と自分を納得させます。

基礎代謝量を上げて燃焼系のサプリも取り入れようかな?

 

月間走行.jpg

 

年間走行.jpg

 

とにかくコンスタントにサクサク走れる体調復帰ですね。

 

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ドロドロの玉!初経験 [つけ麺]

子供の頃食べたアタリ付きアイスに比べ

ガリガリ君のアタリ確立がやたら低い

と感じる今日この頃のワタスですが

昨日は早め帰宅の日でしたが鶴見でチョイ野暮用でした。

 

初めて歩いた京急鶴見駅周辺ですがディープですね。

茶髪というより金髪率が高い!

キョロキョロしていると狩られそうなので

野暮用終了後は以前から行きたいと思っていた

つけ麺屋さん目指してお隣の川崎まで足を伸ばしました。

そのお店がこちらの「つけめん 玉」さんです。


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ちなみに「たま」ではなく「ぎょく」と読みます。

そしてこの玉は玉子ではなく「ちびまる子ちゃん」に出てくる

ながさわくんの様なお店のマークを見てわかる様に

タマネギの玉なんですね~

 

行列が出来るお店と聞きましたが6時半訪問のこの時で

カウンター10席のみの店内には先客6名だけでした。(後客5名)

つけめん 750円

特製つけめん 1000円

並盛り200g 中盛り300g(無料)

この日のワタスのオーダーは特製つけめんの中盛り!

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待つこと13分でようやく着丼したのがこちらでーす!

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いい感じですね (´▽`*)

おお!以外と麺量あります。300gとは茹で上げ前か?

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つけだれには特製のトッピングである

味玉、チャーシュー3枚、メンマ約10本、海苔3枚が入浴ちう~

 

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そして平打ちの太麺は見るからにモチモチプリプリしていて腰が強そう~

こんな力強い腰に憧れます~(´Д`;)アヒ~  

 

いざっ!実食!

 

まず何もつけずに麺をすすると…

おお!これが小麦からこだわったという麺ですね!

小麦の香りが鼻腔をくすぐります。

次にいよいよつけだれに麺投入ぅ~…うっ!

噂には聞いてましたが凄いドロドロの濃厚つけだれです。

ちょっとゆるめのカレールー的な濃さですからやたらと麺に絡みます。

そのつけだれは動物系ダシと魚介ダシが上手く合わさり

タマネギをはじめとする野菜の甘みが味を引き立てます。

だから濃厚ですけど食べる人を飽きさせませんね。

しかしチャーシューはやわらかくていいのですが

何かパンチがなくこちらはちょっと飽きちゃいます。

デフォルトのつけめんトッピングの説明がなくわかりませんが

チャーシューは1枚がちょうどいいかな?


濃厚なつけだれの為麺完食後の器の中には

ほとんどつけだれは残ってませんでした。

次回は特製はずしで十分かな。


この日はその後工場夜景を求めて湾岸パトロールでしたから

休足日となっちゃいました~(ノ∀`)ペチョン


7月1日の走行距離    10km

7月2日の走行距離    10km

7月3日の走行距離     6km

7月4日の走行距離     6km

7月5日までの月間走行距離    32km



 

 


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ほっこりしました。 [ひとり言]

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最近ラジオを聞いていて耳に残っていた唄です。

遠い故郷を思う歌詞が女性による澄んだ歌声で

聴く者の胸に沁み入ります。

 

調べてみたらなんと!13歳の現在中学二年生の女の子

「臼澤みさき」さんです。

生徒会副会長でソフトボール部所属

小学校3年の時に「アニメの唄もやるお歌会においで」と大人に誘われ

入会したのはアニメなど一切やらない「民謡教室」

しかしその民謡に魅かれ数々の賞をとりその映像が音楽関係者の

目にとまり2012年7月25日「故郷~Blue Sky Homeland~」で

メジャーデビュー!!

 

usuzawa.jpg

 

実は彼女は被災地、岩手県大槌町在住で実家は無事だったものの

目の前で通っていた学校が焼け崩れるのを見ています。

ライフラインが滞る中でも周辺の被災地を回り

持ち前の歌唱力で元気を与え続けました。

その純真無垢な歌声は心の奥深くまで感動を与えてくれます。



埋め込みが無効の為、下記クリックで飛びます。
http://youtu.be/5H2c0qVyOVc

 

 

それからもう一つ!

こちらは東芝のLED電球のCMなんですが

シルエットだけで一人の青年から5人家族への成長を表現してます。

見てると家族の温もりが伝わってきます。

ちなみにこの作品は「フジサンケイグループ広告大賞」で

最高賞を受賞しましたが、それだけには止まらず

「カンヌ国際広告祭」のアウトドア部門でゴールドも射止めてます。

(関連記事)

 

こういう映像を見ていると一人モンのワタスは余計にホッコリと

させられる今日この頃です。

 

7月6日の走行距離  10km

7月6日までの月間走行距離  42km

 

最新 CMプランナー入門

CM NOW (シーエム・ナウ) 2012年 07月号 [雑誌]
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始まりますね~(´▽`*) [大相撲]

マヨネーズにカルピスを合えたドレッシングにハマっている

今日この頃のワタスは自宅から車で15分ほどの場所にある

三井アウトレット横浜で土曜のお昼はお買いものでした。

 

以前から欲しかったレインウェアーをmont-bellで購入し

Timberlandでは60%引きでトレッキングシューズ購入ぅ~

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ゴアテックながら12600円の製品が4830円は超お買い得!

 

その後GYMでリハビリストレッチ・筋トレ&ランでしたが

このGYMに入会して初めてのヨガクラスに参加しました。

静岡時代では2008年だけですが週一で参加してましたから

実に3年ぶりのヨガです。

骨盤まわりを意識したヨガポーズに集中したクラスで

終了後はだいぶ骨盤がやわらかくなります。

 

さて!今日は7月8日日曜日。

大相撲七月場所の初日です。

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ワタスの部屋の番付表も新番付に張り替えられましたよ~ヽ(^o^)丿

幕内42人中外人力士15名ですから若干日本人力士が増えた感じ…

今場所の注目はやはり日本人力士の優勝戦線への絡みですね。

先場所は10勝5敗のワースト記録で終わった横綱白鵬の力量が

周囲とだいぶ縮まった感じがしてますから

東の正大関「稀勢の里」西の正大関「琴奨菊」にチャンスかも?

今日から熱い15日間とワタスの睡眠不足の幕開けですね(ノ∀`)ペチョン

 

7月7日の走行距離  10km

7月7日までの月間走行距離  52km

 

 

 


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すすってきましたよ~(´▽`*) [つけ麺]

いや~昨日、今日と梅雨明けを感じさせる夏日でしたが

明日以降はお天気下り込むようですね。

そんなワタスは本日早め帰宅の日でまたまた鶴見でヤボ用~

帰りは帰宅渋滞にはまりながらでしたが

途中、以前から行きたいと思っていたつけ麺屋さんに寄り道です。

 

上大岡の「啜磨専科(すすりませんか)」

知る人ぞ知る横浜ラーメン「濱寅」創設メンバーの一人

後藤氏が展開する「G麺7」に続いてのセカンドブランドです。

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カウンターのみ8席のお店で食券制。

先客6名の後客5名。

BGMはFMラジオ。

 

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この日ワタスが食したのは「正油細つけ麺H」(大)330g 900円

醬油と表記しないで正油とは?

 

そしてこのお店のつけ麺は太麺が主流の業界に挑むのか

そうめんのような細麺なんです。

ちなみに「正油細つけ麺」にはHとFの2種類がありますが

Hは後藤氏のルーツ「濱寅」のHのようで

Fは普通のアジのFだそうです。

普通も「HUTUU」と表記できるから普通にこだわるなら

ユージュアリーのUが妥当では?と考えてしまうのは

ワタスだけでしょうか…なんて一人ミーティングしていると着丼です!

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本日は急遽の訪問のため撮影部隊のコンデジ不在のため

iPhoneカメラですからイマイチピンボケ(ノ∀`)ペチョン

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麺330gとのことですが明らかに茹であがり後の量ですね。

極太のメンマ!岩塩が降り掛けられたホウレンソウ!

そして存在をアピールする鶏チャーシュー!

各々が自分を主張しています。

その下から覗く細麺はフランス産小麦から作られたストレート麺。

その麺はお互い絡まない様にカツオ出汁がかけられてます。

 

そしてつけダレ!

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動物系ダシとメインの魚介系のダシのWスープとの事。

そこにニンニクや鰹の削り節が投入され

巷の濃厚魚介系とは一線をひきます。

 

おーし、いざ! 実食!!

ぐわっし!ぐわっし!

おおお!いい!いい!いひぃ~(´Д`;)

 

 

サラサラ系のつけダレですが細麺にあいますよ~

おお!つけダレの中には短冊状のチャーシューが入浴されてます!

このチャーシューがうわわわ!!

何と言うホロホロ感!

こういう食べる人を飽きさせないチャーシューがいいんですよ~

 

食べるごとに味に深みが増すのは絡み防止のカツオ出汁の

影響でしょうか?

ホウレンソウにまぶされた岩塩も味を引き締めますね。

 

いや~あっという間に完食でしたよ~(´▽`*)

 

隣りの方が食べられていた「冷やしみそつけそば」のつけダレには

ベビースターラーメンがトッピングされてました。

そちらも食べてみたかった~

 

住所:神奈川県横浜市港南区上大岡2-14-15

電話:045-370-9417

営業:11:30~14:30 18:00~23:00

定休日:木曜日

 

 

それはそうと今年もつけ麺の博覧会

「大つけ麺博2012」が開催されるようで105軒にもおよぶブランドが

全国から立候補しWEV投票で絞られた24のブランドが

浜松町に集結するらしいです。

で、この「啜磨専科」さんも立候補しているようです。大会HP

 

浜松町に行くまでのマニアではないけど

各地のつけ麺には興味ありますね。

 

そんなワタスは本日は休足日。

でも昼休みには職場の陰で筋トレしてましたヽ(^o^)丿

 

7月8日の走行距離10km

7月9日の走行距離  7km

7月10日までの月間走行距離  69km

 

 

つけ麺マップ 東京・埼玉・神奈川〈1〉

神奈川県内 つけ麺の繁盛店 (繁盛店シリーズ)
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今日のランチ! [食べ物]

ワタスの職場にはお昼時間ってのが定まってなく

なおかつ時間に関係なく仕事が発生するため

お昼時間だからと言って職場を離れる事が基本的に不可です。

その為、昼食はおのずと持ち込み弁当となります。

以前はカップラーメン+手前白飯弁当なんてのもありましたが

この3カ月はインスタント食品はおろかレトルトも不使用の

手前弁当+生野菜でした。

 

しかし、今日のランチは初めてのコンビニ買いとなりました。

 

 

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アミノバイタル200KCL 195円 ヨーグルト味 (^^ゞ

テカ、こんなんじゃお腹一杯になりませんよね!

そこでもう一品!

 

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同じくマスカット味!!

以上!

 

マジ以上でした…(´Д`;)

実はこれより12時間前のワタスは遅い夕飯というか晩酌をしていたのですが

ぬわんと!! 右下奥歯の3本ブリッジが外れてしまったのでした。

しかもそれより3ヵ月前には反対側の奥歯のブリッジも外れた

ままの放置だった為昨夜から奥歯で物が噛めない状態なんです。

 

これではいかんと思い本日夜遅くまで診てくれるという歯医者さんを

紹介され行ってきました。

静岡時代からですから5年ぶりの歯医者さんです。

 

外れた詰め物を再度かぶせて終わりかと思ったら一応レントゲン。

するとここで驚愕の宣告が歯医者さんから下されました。

 

先生 「奥歯というかアゴの骨から崩壊してます」

 

 

ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!

 

 

本来なら「へぇ、ほーかい」なんてボケる場面ですが

そんな余裕ありませんでした。

 

5年前の治療の時も右下奥歯は

歯根が割れているが最善の処置でのブリッジ

とは言われてましたがその割れがひどくなり

骨をも溶かしているとのこと…

まずは抜歯して骨の再生を見ながら再ブリッジだそうです。

 

左下奥歯も抜歯の必要があるそうですがこちらは

そうなるとブリッジする柱すらなくなるためインプラントの必要も…

 

ワタス 「イ、イ、インプラントだと一本おいくらですか?」

先生はすかさず指3つ。

(´▽`*)3万すか?

先生 「ゴホン、いえ30万です。

この状態ですと2本必要だから60くらいかな」

 

インプラントの是非は今後考えていいくとして

取りあえず来週、悪い方の右側奥歯の抜歯です。

 

先生のお話だと奥歯が崩壊してるため高さがなくなり

そのため前歯の噛み合わせも悪くなり

欠けていってしまうとのこと。

実際ワタスの前歯は上下欠けてます…

 

人生すでに後半戦ですから左の奥歯は捨てて右側だけで生きるか?

 

まあ夜は9時までと土日も対応してくれて自宅から車で10分です。

先生も誠実そうだし助手のおねえさんも綺麗だし

向こう1年お付き合いしてみようかな?

 

 

そんな訳で本日は休足日でした。

7月11日の走行距離  10km

7月12日までの月間走行距離  79km

 


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カルピスドレッシング [食べ物]

先日カルピスドレッシングにはまっているとご紹介したら

比率は?というコメントをいただきましたので

あらためてご紹介です・

カルピスドレッシングはカルピス+マヨネーズですが

比率は1:1が丁度いいと思います。

かなりサラサラ系のフルーティーなドレッシングになります。

そんなワタスの今夜の一品はトマト&モッツァレラチーズサラダです。

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若干淡白なチーズが入る為クレイジーソルト&パセリをまぶします。

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サワ―クリームドレッシングの様な爽やかなテイストです。

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今日のランチはゼリー&バナナで

ディナーもあまり噛まずに頂ける内容にしました。

 

7月13日の走行距離  11km

7月13日までの月間走行距離  90km

 

 


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自給自足? [ひとり言]

最近こんな物買いました。

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ジュニアバーナー3830円とクッカーが1974円

バーナーの燃料はスーパーやコンビニでも買える

Iwataniのガスボンベだからわりと便利。

 

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これならいつ宿無になっても大丈夫?

収納もコンパクトにチャチャチャです。

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画像は昨日の朝撮影したものですが

朝方の大雨で後ろの窓周辺が水浸しでした。

まあワタスが酔っぱらって窓全開で寝たからなんですが…

 

ちなみに後ろに映る像の瞳の実家は福岡県八女市です。

報道ではいまだに避難指示・勧告が出ている九州地方、

とても心配です。

 

そんなワタスは本日午後、故郷富士市に向けて

新東名パトロールを実施予定です。

猛暑の連休を回避できるかな?

 

7月14日の走行距離  10km

7月14日までの月間走行距離  100km

 

 


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夜間パトロール [山登り]

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いまここ!
マジ寒いっす
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霊峰富士 初登頂 [山登り]

東海道新幹線では海側の席より山側の窓席が人気で

富士山が見れただけで一喜一憂する場面、

また小説「プリンセストヨトミ」でも冒頭、

新幹線に乗り込んだ主人公達が富士山にまつわる話題で

賑わっていた事を覚えてますが

高校卒業まで18年間実家のトイレの窓から毎日富士山を

眺めていたワタスにはイマイチそのありがたみというのが

実感できませんでした。

 

しかし、富士市から出て久々に実感に帰った時に見る富士山や

横浜からでも天気のいい日に富士山が見えると

自然と「あぁ~、富士山」とつぶやいていました。

「富士山なんていつでも登れるじゃん」と言う

富士山未経験の富士市民はかなりいると思うと

同時にワタスもそんな一人でした。


先日は歯の状態悪化も判明し、体の故障箇所も増え

今のうちかな?と思い立ち富士山登頂を敢行しました。

 

一般人の富士山登頂は7月と8月の短い期間です。

どうせ登るならご来光をと、この一週間は毎日

富士山頂の週間天気予報をチェックして登頂日を考えてました。

スタート候補は金曜日夜、土曜日夜、日曜日夜。

週間天気予報は日を追うごとに悪くなり

金曜、土曜は見送りました。

土曜の時点で日曜日の山頂予報は「曇りのち雨」

月曜「曇りのち晴」…でもこの日しかありません。

金曜日、土曜日なら同行したいとの仲間は

参加できず初登頂は単独行動となりましたが

素晴らしいご褒美に自然と涙していました。


(詳細は後ほど…)



 

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