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レントゲン撮影しました。 [ランニング]

今日から弥生3月。

桜の便りも聞こえ始めましたが

昨日、今日は冷たい雨…

早く暖かくならないかな~と思う今日この頃のワタスは

相変わらず腰痛と右足首痛に悩まされています。

足首は階段を下りる動作をする時だけ痛み

㌔4分位で走っても痛みはしないものの、やはり心配です。

 

滑液包炎と言われたもののあくまでも接骨院での診断。

で、ようやく日曜日診察してくれる整形外科をみつけ

2月27日の日曜日に受診してきました。

 

やはり関節の不具合はレントゲン撮影しないと話が進みませんね。

110227_102829.jpg

初公開!! ワタスの右足で~す!

写真映りどうですか?

 

で、この写真を見るや先生は

「骨が尖ってますね~」

「とがってる?」

「ほらここ」

110227_1028291.jpg

どうやらこの部分は普通、丸みを帯びているらしいが

とがっているから炎症が発生してるとのこと。

「滑液包炎ではありませんね。

自然治癒しかありません。安静にしてね」

 

で、この後、衝撃的な言葉が先生から…

 

    

  

  

  

ロンドンはあきらめてくれ

  

 

 

「 ぐがぁ~ん!!  _| ̄|○ il||li 」 

 

 

 

 

    

とは言われませんでした~(ノ∀`)ペチョン

 

  

 

 

う~ん(-.-) 結局は安静しかないとの事です。

まあ最近は仕事仕事で走る時間もないからこの時期に治しちゃいたいですね。

 

と言う訳で休足日は翌日からということで

GYMで東京マラソンダイジェスト見ながらgymrun11kmでしたーヽ(^o^)丿

 

2月21日~2月26日まで 仕事で走行不能

2月27日の走行距離 11km

2月28日 休足日

2月の月間走行距離  122km (´・ω・`)

 

今日帰宅するとお手紙が届いてました。

「第13回 Lafuma青梅高水山トレイルラン大会」の招待状です。

4月3日、ほぼ1カ月後ですよ~。

それまでに完治させなきゃ!

 

ところで、大会会場となる青梅駅北側の「風の子太陽の子広場」まで

どうやって行こうかな?

電車で2時間半、自動車ナビで2時間15分 (´Д`;) ヒエ~

 

写真の撮り方ハンドブック


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高水山まで、あと1カ月 [高水山トレイルラン]

無題.jpg

昨年からの腰・足首の故障が治らず、

また仕事の事情でホノルルマラソンご招待プレゼントを手放し

その他1レースエントリーしていましたがDNSとしてしまい

なかなか次回レースにエントリー出来ないでいる今日この頃です。

 

しかし去年早々にエントリーした

「第13回 高水山トレイルラン大会(30kの部)」

これには出走した~いヽ(^o^)丿

 

開催日  2011年4月3日(日曜日)

大会会場 青梅市永山公園「風の子 太陽の子 広場」

スタート  30kの部10:00

 

この2週間は仕事にどっぷり浸かってしまい

またもや同僚一人がインフルエンザでダウン

ほぼ毎日13時間~14時間拘束ですよ~(´Д`;)

 

お医者さんに安静にと言われた足の炎症も

走行距離0kmの日々を送るものの

仕事の激務で安静とは言えない状態ですね…

 

痛み方は相変わらずですが

若干、腫れがひいてきたような気も…

 

今日はせっかくの日曜日ってな訳ではありませんが

GYMでリハビリランをしてこようかな?

 

とりあえず、フンガーパワーで頑張りまーす(^_-)-☆

 

 

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今日も雪でしたね~(´Д`;) [ランニング]

今年の関東地方は雪の当たり年ですね。

朝からの雨は、午前9時すぎ雪と変わり

横浜市内の高台を一面白く塗り替えました。

 

昨日の暖かい日曜日とは大違いですね。

この雪で桜の開花に影響は出るのでしょうか?

 

再来週の日曜日はお花見の予定のワタスは

昨日、今日とgymrunでしたーヽ(^o^)丿

 

ホント、今日は久しぶりの平日ランです。

最低、起床時間の10時間前には帰宅したいですね。

 

ところで、桜に関するトリビア的話題ですが…

 

川の堤防沿いに桜の木っていう風景ありがちですよね。

あれって、川沿いに桜が自然と生息した訳ではなく、

川の堤だからという事で人工的に桜を植えたんだそうです。

 

「そのこころは?」

 

江戸時代の頃はよく川が氾濫して

川の堤防は幾度も修復されてきました。

堤防は踏み固める事でより強度が増すと言う事で

人集めの理由で桜の木を沢山、川沿いに植えたそうです。

 

でもこれじゃ、春限定になっちゃいますよね。

現代なら、堤防でKポップのライブでもやれば

堤防はカッチンカッチンでしょうね(^_-)-☆

 

と言う訳で

3月6日の走行距離  10.5km

3月7日の走行距離   5.5km(傾斜率3%)

3月7日までの月間走行距離  16km

 

今日のRUN BGM

Systems of Romance

 

 

 

 

 

 

 

さくら百科

 


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地震だお~w(゚o゚)w [ひとり言]

みなさん大丈夫でした?
ぐらんぐらん揺れましたね。
こんなに長く続いた地震初めてです。
仙台のコロさん大丈夫かな?
皆さんお大事に!
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予断ならない状況です。 [ひとり言]

前絶後


阿鼻叫喚

壊滅的被害


国内観測史上最大

M9.0

 

と非日常的な言葉で形容された「東北地方太平洋沖地震」発生から

2日経過しました。

 

 

連日報道されるTVから流れる映像は


映画のワンシーンと見間違うほどで


被害状況を表す数値は日ごとに大きくなり


それにまた驚かされる今日この頃です。

 

 

余震は未だに続き予断を許さぬ状況ですが


皆様におかれましては心からご安全をお祈り申し上げます。


で、今現在も含めてTV・ラジオは地震報道一色ですが、


ワタスがふと思った事

 

 

その1


地震発生日の朝は石原都知事の次回知事選の「出馬する」→「出馬しない」→


「やっぱ出馬だ」報道で朝が始まりました。


物事を包み隠さず、歯に衣着せず言う姿勢に好感を持っていましたが


一気に「優柔不断だな!!」って思ってしまいました。


その後どうなったんでしょうか?

 

 

その2


昭和のコント芸人で脇役俳優でもある「コント55号」

の坂上二郎さんの訃報には驚きました。


コントの二郎さんより、刑事シリーズの二郎さんが好きでした。


確かお通夜は12日と聞きましたが、大丈夫だったのでしょうか?

 

 

 

その3


ニュージーランド・クライストチャーチの日本人学生の身元確認が

分かり始めましたが情報が停止してしまいました。

こちらも心配ですよね。

 

 

その4


「緊急地震速報」って?


震源での地震発生直後に到達場所と到達時間を逆算して

速報を行う「早期地震警戒システム」なんですが、

11日以降何度かTV報道中の臨時速報や携帯メールにも飛び込んできました。


ぐがぁ!!

肝心な第1衝撃の11日14時46分の時には何も速報が流れませんでしたよね…

システムの主電源がOFFになっていたのでしょうか?

 


そんな事を考えながら今日は1週間ムチ打たれた体のリハビリをしながらの

GYMRUNをして来る4月3日のレースに備えようかな?


本来ならレース会場である青梅駅までのアクセス試走するつもりだったのですが


来週の連休にしよ。

さあ、今回のレースも無事にスタートラインに到着できるのでしょうか?

 

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春よ、来い… [ひとり言]

先週の日曜日は午後からRUNする予定でしたが


結局震災のTV報道に釘付けとなり休足日となりました。


この1週間も仕事以外には手がつかず休足日は2週連続となりました。

 

 

大震災から10日が過ぎよとしてますが


日々あらわになる死亡者数、行方不明者数の報道には心が締め付けられます。

 

非力な自分にできる事はと言えば、節電くらいになってしまいますが


だからと言って、下を向いているばかりでは「負のエネルギー」が溜まってしまうように感じました。


こんな時だからみんなでパワーを出して気持ちだけでも明るく持ちたいです。

 

この数週間さまざまなイベントや大会が中止となる自粛ムードですが


4月3日の「第13回 青梅高水山トレイルレース」は決行されるようです。


ホームページには下記のコメントが出てました。


【皆さんの参加費の一部は東日本大地震の復興義援金に寄付されます】

 

体は相変わらず故障だらけですが、

今回の震災で出走できない方の為にも


走れることの喜びを噛み締めて頑張りたいと思っています。

 

 


昨日2週間ぶりに走りました。

 


春はもうすぐです。

 


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がんばれ!東日本 [ひとり言]

自粛ムードで一杯のスポーツ界ですが


春の選抜高校野球は先日開催されました。



開催してホントよかったと思います。



そして今回の選手宣誓には感動しました。



被災地の方々にも大きなエールになったと思います。











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