So-net無料ブログ作成
検索選択

由々しき事態? [ランニング]

78キロ!

 

体重?…重たすぎ!

メモリ?…少なっ!

カロリー?…ダイエットかいっ!

 

いやいやこの数字、正確には78キロメートルでありまして

なんとワタスの2月の月間走行距離です!  マジ少なっ!

 

結局仕事に追われる日々が通常化し

挙句にスタッフ1名の病気入院が追い打ちとなり

走れた日数は日曜日の数だけの4日間でした…(T_T)

 

この状態が続くとこの3月も同じ結果になりそうです。

片道10kmですので、真剣に通勤ランを計画しようかな?

 

そして今日は3月最初の日曜日ですが、

朝から雨…

おまけに雪予報もでてました。

とりあえずJYMで20kmラン頑張ります!

 

最近雨の日が続きますね~

という訳で一昨日の朝、車窓から撮ったマリンタワーとみなとみらいをハイ

 

2010030507220001.JPG

 


nice!(10)  コメント(8) 

朝トレ 春探しラン [トレーニング]

昨日は3月13日。

313 

ということで、ナント! 

「サンドイッチの日」

であったそうです。(初耳)

しかしコーンフレーク大好きなシリアルランナーのワタスには関係ありませんね…。

 

という訳で、

今日は日曜日!

昔だったら昼近くまで惰眠をむさぼっていたのですが、

サラリーマンの悲しいサガでしょうか、平日とほぼ同じ6時近くに目が覚め

布団の中でDSをイジくっていましたが、久々の晴天に気が付き

「そうだ!朝ランに行こう」と家を飛び出しました。

P1010082.JPG

昨日の強風とは打って変わり

ほどよい風切り音が耳に心地よく伝わります。

自然を感じて走る場合には音楽プレイヤーは必要ありませんね。

 

と思いながら走ってると第一走り人と遭遇!

あいさつ替わりに右手を上げるワタスに

「おっはよーございまっす!」と答える好青年。ウ~ン、テンション上がりますね~(^-^)

 

向かう場所は環状3号から海方面に走ります。

P1010084.JPG

自宅からちょうど6kmの場所にある「富岡総合公園」に到着。

P1010086.JPGP1010096.JPG

一周1km位の公園です。

7時過ぎですのでまだ人はまばらです。

「おーし!ここで春を探そー」とキョロキョロしながら散策です。

 

P1010088.JPG

P1010100.JPG

? この木の枝には丸いモノが付いてます。

P1010101.JPG

P1010099.JPG

スズカケノキ(別名プラタナス)とあります。プラタナスは聞いたことありますが

イメージが浮かびません。

地面を見てこの丸いものが判りました。

P1010102.JPG

なんと種子ですよー!

樹木の種子って松ぼっくりと銀杏くらいしか見たことありませんでした。

P1010108.JPG

P1010106.JPG

鹿児島の品種の梅だそうです。

P1010090.JPG

P1010094.JPG

P1010120.JPG

P1010121.JPG

先週は雪が降ったり、寒い日が続きましたが

昨日、今日は暖かくなり

草木のつぼみも一気にふくらんでますね~。

公園の反対側の道路に出ると

公道なのに門構えがあります。

P1010116.JPG

よーく見ると

P1010115.JPG

「元横濱海軍航空隊門」と書かれてます。

そうなんです!この富岡総合公園は元々は航空隊基地であったのです。

昭和11年に飛行艇隊の主力としてこの地に開設され隊員1千名を有したそうです。

 

そして昭和20年の終戦を機に富岡総合公園に生まれ替わったとの事で

歴史ある公園だったのです。

 

そして公園の外れには戦没者への慰霊と飛行艇隊発祥の地の記念として

鎮魂碑が建立されていました。

P1010112.JPG

この公園は通勤時のルートでもあるのですが

この地がそれほどの由緒ある場所とは思いもよりませんでした。

 

という訳で折り返しランの再開です。

幹線道路の脇にも春が感じられます。

P1010123.JPG

P1010128.JPG

 

P1010131.JPG

途中、春を散策しながら13kmを1時間20分で戻って来ました。

いいですよねー自然探しの早朝ラン。

天気がいい日曜日の日課にしようかな。

 

今日は昼から「名古屋国際女子マラソン」です。

この後JYMで観戦しながらトレッドミルランです。

 

とりあえず朝までの月間走行距離  28km!

 

 

 

 


nice!(13)  コメント(14) 

Run to 金沢自然公園 [トレーニング]

いやー昨日の朝は暴風雨で雷まで轟く天候のありさまで

日曜だというのに5時に目を覚ましてしまいました。(寝たのは1時)

平日なら「もう少し寝かせて~」

となるのですが、日曜日に限って寝起きがいい今日この頃です。

先週は朝ラン春探しで13km、その後JYMで12km名古屋マラソン観戦しながらの

トレッドミルでした。

 

昨日の日曜日は天候がよければ外ランの予定でしたが

黄砂舞う空を見上げJYMトレに変更しての15kmランでした。

 

そして今朝は打って変わっての晴天!若干気温は低いものの外ラン日和。

てなわけで、今日は横浜市金沢区「金沢自然公園」目指してのランニングでーす!

 

いつもの鎌倉なんちゃってトレイルの入り口から釜利谷方面に向かって走ります。

P1010012.JPG

P1010011.JPG

昨日の雨風で木々が青々している感じです。

P1010013.JPG

道の脇には小川があり夏にはホタルが舞うそうです。

P1010014.JPG

おっ!山桜です。野生の桜ってとこでしょうか?

まだこの辺りは1分咲きですね。

P1010015.JPG

と、急にシェルターの様なトンネル出現!

(続・猿の惑星のミュータントが潜む洞穴の入り口を思い出すのはワタスだけでしょうか?)

P1010016.JPG

ちょうどここは横浜横須賀道路釜利谷JCTの下に位置するのです。

P1010020.JPG

もうこの辺から自然公園の敷地内であり小道も整備されています。

P1010021.JPG

P1010022.JPG 

見晴らしのよい園内はバーベキューが出来るエリアもあり(有料)これからの季節

要チェックポイントです。

P1010023.JPG

梅かな?

と思い近づくと「あんず」と書かれてました。

P1010024.JPG

こっちが梅かな?と思い近づくと「すもも」と書かれてました。

P1010025.JPG

花は梅に似ているのですが… 

 

園内は植物公園だけあって様々な樹木が植えられてます。

P1010032.JPG

高さ20m近くありそうな「広葉杉(コウヨウザン)」

中国で杉というとこの「コウヨウザン」を指すそうです。

P1010028.JPG

葉っぱの先には松ぼっくりみたいなものが…

P1010030.JPG

コウヨウザンの実ですって。

画像の葉っぱの先の花みたいなのが実になるのでしょうか?

クリスマスリースに用いられるようです。

P1010035.JPGP1010034.JPG

園内にはお子ちゃま広場もあります。

P1010039.JPG

定番のローラー滑り台。

誰もいなければ遊んだのでしょうが先客がいた為今回は遠慮します。

P1010042.JPG

菜の花綺麗ですよね~ワタスの場合はおいしそーになりますが…

!! なぬっ!

「本日動物園 入場無料」?

無題.jpg

この園内には植物園と隣接して動物園もあるのですが

3月20日から今日の22日までは開園感謝祭ということで

入場料が無料ですって。

 

タダという言葉の響きが好きなワタスです。 

どうせ来たのだから動物園も散策しようと思い入場口に進むと

P1010045.JPG

なんと開園は9時半から (-"-)

1時間近く待つほど気が長くないワタスは

トボトボ帰路につくのでした。

 

でも自宅から2kmの距離にこの様な施設があるっていいですねー!

1年を通して四季の変化を楽しみつつ散策できます。

 

往復5km弱でしたがアップダウンはそれなりにありました。

P1010047.JPG

今日は天気がいいですね。

ランドマークタワーがくっきり見えます。

午後からはJYMトレでもう少し走り込みます!

 

今朝までの月間走行距離  60km (走った日数 3日)

 


nice!(12)  コメント(14)